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    如何選擇醫用腰圍固定帶、醫用腰部固定帶、護腰

    佩戴合適材質和規格的護腰能有效保護腰部組織,防止運動傷害

            護腰帶也稱為醫用腰圍固定帶、腰部固定帶,一般是由可透氣的腰護網,優質高彈力左右松緊帶,加強帶,彈力布等制成,內藏有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條,可支撐和固定脊椎及收緊腹部拉離力和剝離強度極好的魔術貼,保證護托能長期安全使用,便于調節護托的大小和松緊提高腹壓,減輕腰椎承重,限制腰骶椎活動,減緩疼痛、輔助理療康復設計獨特、抗過敏、透氣性好、穿戴舒適、松緊自由調節對脊椎腰部都有一定的保護作用。

           佩戴合適材質和規格的護腰能有效保護腰部組織,防止運動傷害。


           絕大部分人都有過腰痛的經歷,而隨著電腦的廣泛使用,職業性質引起的腰痛人群越來越年輕化。很多腰痛患者會選擇來康復科行康復治療,但他們當中很多人經常會有疑問:“我要不要戴護腰”“我要戴多久呢”。

    護腰的功能是什么?


           對于腰痛患者而言,引起腰痛的原因比較多。其中,最常見的原因是腰椎間盤突出、腰椎不穩、腰部肌肉勞損、小關節紊亂、腰椎壓縮性骨折等。護腰主要起支撐和保護作用,它能代替腰部的部分作用,保護腰椎和下腰部的穩定性,從而避免腰部進一步的損傷。

           什么時候應該戴護腰?

           腰痛可以分為急性發作期和慢性期。對于急性期患者,因為疼痛程度較重,人們無法完成日?;顒?,這時可以佩戴護腰,能夠減輕痛苦,幫助其完成基本生活活動。如果患者不活動了或者在合適的體位如臥位、坐位沒有明顯痛感時則可以不用佩戴護腰。而對于慢性腰痛患者,在日常生活中,如果需要從事長時間活動時或者自我感覺腰部吃不上力時也可以考慮使用護腰,以加固腰部,便于進行日?;顒?。


           長期戴護腰好不好?

           在生活中,人們往往有一種誤區,覺得長期戴護腰對腰部比較好,其實這種做法反而會進一步損害腰部肌肉功能。腰部周圍有一個強大的核心力量體系支撐,它由人體軀干核心肌肉群構成,包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌、腰方肌、腰大肌等,它們能起到對腰部的固護作用。如果長期使用護腰,人體對它有了依賴性,腰部周圍肌肉功能慢慢減退,會逐漸失去對腰椎的支撐作用,這樣反而不利于腰痛的徹底消除。

           怎么選擇護腰?

           一是注意根據病情和部位選擇相應規格的護腰。如對于合并有骨盆或髖關節疼痛的腰痛患者,應該選擇面積較大的低位護腰。對于上腰段疼痛的腰痛患者,則應選擇高位護腰。

           二是注意護腰的材料和支撐力度。一般來說,護腰材料越厚實,對腰部的支撐作用越大,但用起來也越笨重;而護腰材質越輕便,使用起來越方便,但對腰部的支撐作用也越小。對于急性腰痛時,可以選擇材質相對厚重的護腰,疼痛減輕后可以選擇相對輕便的護腰。


           目前,市面上有些護腰是純粹以軟性布料制成,這種護腰,只有美體塑形,防寒保暖的功能,對于腰椎相關疾病沒有相應的輔助治療功效。

           最后,對于腰痛患者而言,護腰只是一個保護性工具,這個工具使用時要有所講究,權衡其中利與弊。最重要的是,平時我們要加強自身核心力量訓練,進行腹肌、腰背肌功能鍛煉,加強自身對腰椎的保護功能。


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